Kulcs a felemelkedéshez - tizenhárom alapelv
Az elmúlt időszakban több könyvet olvastam, de az egyik jobban megragadott, mint a többi az egyszerűségével, és a hasznosságával. Nem írnak benne világmegváltó dolgokról, de minden egyes gondolat olyan nagyszerű amilyen egyszerű és ha betartjuk ezeket eszméket a mi életünk is jobb lehet. Ez a könyv pedig Frank Bettger könyve, amiben Benjamin Franklin 13 alapelvét dolgozta fel és alkalmazta a saját életére.
Ha nem ismernéd Frank Bettger-t ő egy amerikai üzletember és motivációs író volt a 20. században és művei mai napig alapműveknek számítanak az értékesítésben, önfejlesztésben és pénzügyi tudatosságban. Pályafutását fiatalon profi baseball-játékosként kezdte, de sérülések és teljesítési problémák miatt hamar abba kellett hagynia a sportot. Ezután lett biztosítási ügynök, ám az elején rengeteg kudarccal kellett szembesülnie. Ám kitartással, folyamatos tanulással az egyik legsikeresebb biztosítási értékesítővé vált. Íróként pedig a személyes fejlődés, értékesítés és üzleti siker terén vált ismerté. Ha kíváncsi vagy Bettger további munkásságára, érdemes utánanézni az interneten, de mi most térjünk rá a 13 alapelvre.
1. Lelkesedés
Fogadd meg magadnak, hogy mostantól a mindennapokban a lelkesedésedet megkétszerezed. Az ambiciózus hozzáállás mind a munkában és a magánéletben is megdöbbentő eredményeket hozhat. Ha beleadással dolgozol, az azzal is járhat, hogy a fizetésedet megemelik és munkán kívül is boldogabb lehetsz. S hogyan érd el ezt? Egyszerű, mindent, amit csinálsz csináld odaadóan és lelkesen, változtasd meg a szemléletedet minden felé, amit éppen csinálsz.
Ha csak egyetlen ajándékot adhatsz a gyerekednek, legyen az a Lelkesedés! (Bruce Barton)
2. Rend: összeszedettség
Ha sikeres szeretnél lenni akkor egy nagyon egyszerű dolgot kell betartanod az életed minden területén: Képes vagy-e megfelelően menedzselni az idődet? Ha igen akkor kijelenthetem, hogy sikeres lehetsz.
Az élet egyik legdrágább dolga az idő, és ha ezt megfelelően tudod kezelni akkor elegendő időd marad mindenre. Jut időd a pihenésre, kikapcsolódásra, és ami a legfontosabb a lassú gondolkodásra, hogy mindent fejben is elrendezz és meg tudd tervezni a dolgok fontossági sorrendjét. Ha kicsit lelassítod a napi rohanást, és mindenre szánsz elég időt, az életed más körforgásba kezd és több életet vihetsz az éveidbe!
Minden dolgodnak legyen meg a maga ideje és a maga helye; a munkádat ne keverd a magánélettel, és fordítva. (Franklin)
3. Mások
„Amit akartok azért, hogy az emberek ti veletek cselekedjenek, mindazt ti is úgy cselekedjétek azokkal!" (Máté 7,12, Károli Gáspár ford.)
Ne csak magadra koncentrálj. Az egészséges önzésnek is van helye, de sokszor csak akkor tudsz valóban előrelépni, ha figyelsz arra, mire van szüksége a másiknak. A mindennapokban érdemes felfedezni, hogy mi motiválja a partneredet, az ügyfeledet vagy akár egy ismerősödet, és segíteni neki abban, hogy elérje a célját. Az így befektetett figyelem és energia hosszú távon megtérül, és neked is új lehetőségeket nyit.
4. Kérdések
Ne félj kérdezni! Ha kérdésekkel és nem támadással és csökönyös kijelentésekkel fordulsz mások felé, könnyebb kideríteni a vágyaikat és szükségleteiket… Érdeklődj ne támadj!
Egy fontos dolog, amit a hosszú iskolaévek során megtanulhat az ember, az a kérdező hozzáállás. Ha pedig nagy fontosságú döntés előtt állsz, próbálj meg bináris rendszerben kérdezni: Miért? vagy Miért nem? Ha ezekre a kérdésekre összegyűjtöd a lehető legtöbb választ az élet minden részén könnyedén fogsz tudni dönteni.
5. Hallgatás: odafigyelés
Mutass érdeklődést mások iránt, de úgy, hogy őszintén érezze tényleg érdekel téged a mondanivalója; mert mindenki figyelemre vágyik legbelül még te is.
Sokan úgy gondolják, hogy a hallgatás csak annyit jelent, hogy csendben maradunk, de ennél sokkal több: jelen vagyunk, értelmezzük a kimondott szavakat és a kimondatlan jeleket is. Ha megtanulsz hallgatni, az emberek érezni fogják, hogy komolyan veszed őket, ez pedig erősebb kapcsolatokat és bizalmat fog szülni, ami az élet minden területén elengedhetetlen.
A legérdekesebb pedig az, hogy miközben figyelsz másokra, valójában magadról is tanulhatsz: türelemről, megértésről és arról, hogyan látják mások a világot.
6. Eltökéltség
Tűzz ki magadnak egy célt, és amit elhatároztál azt hiánytalanul végezd is el. Nem tökéletesen kell elvégezned, hanem csak vidd végig, amibe belekezdtél, mert ha nem cserbenhagyod önmagadat is.
Ha az elhivatottságot sikerül rögzítened magadban, az megszilárdítja a fegyelmedet, és ezen a világon vagy mi fegyelmezzünk önmagunkat vagy a világ fegyelmez meg minket.
7. Mértékletesség
Ha szabad szeretnél lenni, akkor ugyan úgy gondolj a megtakarításaidra is mint a bevételedre; mondj le minden felesleges drága dőreségről, amikre csak vágysz, de nincs rá tényleg szükséged.Élj kimért életet, és nem lesz okod a panaszra a nehéz időkben sem.
Ne feledd a mértékleteség nem korlátozás, hanem szabadság: megszabadít attól a kényszertől, hogy mindig mindent birtokoljunk, és segít valóban élvezni azt, amink van.
8. Őszinteség
Mások bizalmának elnyerése nagyon fontos az életünk minden szegletében, és ezt a bizalmat ki kell érdemelni! Legyél mindig olyan erős, hogy akkor is igazat mondasz, amikor a hazugságra sem jönne rá senki. Nem az a lényeg, hogy mások higgyenek neked, hanem hogy tényleg az igazat mond, hanem hogy te hiszel-e saját magadnak. Ha nem hazudsz magadat sem vered át.
9. Dicséret kontra bírálat
Ahhoz, hogy előrébb jussunk az életben, jobb, ha minél kevesebb ellenséget szerzünk magunknak. És arra, a legjobb módszer, hogy megszabaduljunk az ellenségeinktől, hogy mindenkiről megtanulunk csak jót mondani és sosem a rosszat.
Mindenki szereti, ha fontosnak érezheti magát, és minden ember vágyik az elismerésre – nem a hízelgésre, hanem az őszinte, belülről jövő megbecsülésre… a sport világában eltöltött éveim során is megtapasztalhattam, hogy a kritizálás csak korlátozást eredményezett mások számára, de az őszinte elismerés és bátorítás csodákat tehet a sporttársakkal és saját magunkkal is. Ez az elv ugyan úgy a hétköznapi életben is megálja a helyét.
10. Egészség
Étkezés: Együnk lassan és mindent hosszan rágjunk meg (a könyv szerint harminckétszer). Így tovább élvezhetjük az evés örömét, megszabadulhatunk a rossz emésztési panaszoktól és ezzel megőrizhetjük a normál testsúlyunkat.
Testmozgás: Mozogjunk napi rendszerességgel, de ne vigyük túlzásba. Az egyik leghatékonyabb testgyakorlás a nyújtás, például minden ébredés után végezzünk 5-10 perces nyújtás, ez javítja a testtartásunkat és segít fittnek maradni.
Gyakori pihenés: Ha lehetséges pihenjünk ebéd után egy 20percet, de ennél többet ne mert csak fáradtabbak leszünk. A lényeg, hogy amikor pihenünk, vagy sokáig ülünk helyezkedjünk kényelmesen, például lazítsuk meg az övünket, és gomboljuk ki az ingünk legfelső gombját.
Orvosi vizsgálat: Az autónkat is hordjuk évente kötelező vizsgálatra, annak érdekében, hogy meghosszabbítsuk az élettartamát. Miért ne tennénk meg ezt magunkkal is? Évente egyszer végeztessünk egy teljeskörű orvosi vizsgálatot magunkon, ki tudja milyen problémák lappanghatnak bennünk, és minél előbb észrevesszük annál előbb orvosolhatóak a problémák.
11. Boldogság
Az idegeskedés megrövidíti az életet, így hát azt javaslom próbáljunk meg mosolyogni minden helyzetben. A boldogság abból ered, ha értéket adsz másoknak, miért ne kezd ezt egy nagy mosollyal, mindenkivel, akivel találkozol villants rá életed legelbűvölőbb vigyorát.
12. Alázat
Az alázatos ember felismeri, hogy a sikerei mögött nemcsak a saját erőfeszítései állnak, hanem mások támogatása, a körülmények és néha a szerencse is. Ez a hozzáállás nem gyengít, hanem erősít: nyitottabbá tesz az új tudásra, jobban megérted másokat, és könnyebben teremtesz valódi kapcsolatokat.
Az alázat a vezetés egyik legnagyobb titka is. Aki alázattal vezet, az nem uralkodik, hanem szolgál: nem csak azt nézi, hogy ő hogyan emelkedhet, hanem azt is, hogyan emelheti fel a körülötte lévőket.
13. Hit
„A félelem a Hit hiánya; a Hit hiánya pedig a tudatlanság. A Hit bizalom az Igazság Erejében; ugyanabban a visszavonhatatlan erőben, mely a bolygók és az univerzum mozgását szabályozza.” (CATO)
Érdekes módon a hit nem csak bennünk, de mindenkiben ott van és másokra is hat. Ha látják rajtad a megingathatatlan meggyőződést, sokan támogatni fognak, mert erőt tudnak meríteni a te kitartásodból.
Szerintem tehát Frank Bettger könyve egyszerű, de rendkívül hasznos elveket kínál a mindennapi élethez és a személyi fejlődéshez. A 13 alapelv – lelkesedés, rend, másokra figyelés, kérdezés, hallgatás, eltökéltség, mértékesség, őszinteség, dicséret, egészség, boldogság, alázat és hit – segít abban, hogy tudatosan, céltudatosan és harmonikusan éljünk.
Úgyhogy azt javaslom, tartsd szem előtt ezeket az elveket, és tapasztald meg, hogyan formálhatják a mindennapjaidat!
Forrás: (Forrás: Frank Bettger – Benjamin Franklin sikertitka – kulcsom a felemelkedéshez)
